Preventivos corredores

Con gomas

馃弮鈥嶁檪锔徛縀res corredor?
Si quieres prevenir lesiones…esto te interesa馃憞
馃憠Preventivo corredores

No hay nada que nos garantice evitar las lesiones, pero si que hay una serie de ejercicios que nos ayudan a prevenirlas en mayor medida. Cada corredor tiene sus propias particularidades, y deber铆a de estudiarse de manera individual, aunque muchos de estos ejercicios propuestos corrigen problemas muy frecuentes.

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